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알렉스 브레그먼의 기억 안 하기, 1회말 집중, 느린 타이밍 1. 브레그먼의 ‘기억 안 하기 기술’현재 메이저리그에서 3루수의 가치는 정말 날이 갈수록 높아지고 있다. 매니 마차도, 놀란 아레나도 등 다양하고 좋은 3루수들이 많은 이 시대에 또 한 명의 좋은 3루수가 있다. 바로 알렉스 브레그먼이다. 알렉스 브래그먼의 여러 가지에 대해서 오늘 알아보겠습니다. 가장 먼저 알아볼 건 브래그먼의 기억 안 하기 기술입니다. 브래그먼은 이렇게 말합니다. “좋은 타구도 나쁜 타구도 타석을 떠나는 순간 잊어야 해요.”  야구는 실패가 훨씬 더 많은 스포츠입니다. 타율이 아무리 3할이라고 해도 10번 중 7번 아웃입니다. 그래서 선수에게 필요한 능력은 완벽하게 기억하는 게 아니라 전략적인 망각입니다. 실패의 기억이 많은 것을 안고 갈수록 우리는 더 잘할 수 있는 것을 못하게 되.. 2025. 4. 14.
딜런 시즈의 완벽한 실패, 의도적인 지각, 시집 1. 딜런 시즈가 말하는 ‘완벽한 실패’의 조건2024년 la 다저스 선수들과 샌디에이고 파드리스 선수들이 한국을 방문한 적이 있다. 그날 선발투수로 등판한 샌디에고의 선발투수 딜런 시스를 기억하는가?  딜런 시스는 정말 빠른 구속을 바탕으로 이에 대한 슬라이더를 구사하는 특급 메이저리그 선발 투수이다. 딜런 시스가 말하는 실패의 조건에 대하여 알아볼 것이다. 딜러시스는 “완벽하게 실패하는 것도 훈련이다. 그것이 내 빛을 더 단단하게 만든다고 하였다.” 야구에서는 실패가 일상입니다. 타자는 10번 중에 3번만 성공해도 정말 잘 치는 타자라고 불립니다. 즉 나머지 7번은 실패한 것이죠. 그런데 딜런시스는 이런 실패를 주도하지 않습니다. 오히려 실패를 통해 자신의 빛의 구조를 재설계하고 때로는 그것을 완벽한.. 2025. 4. 14.
카일 하트의 하루 노트, 대기 시간의 철학, 실투의 미학 1. 마이너리그를 버텨낸 하루 노트우리가 보는 메이저리그는 매우 화려하다.정말 잘하는 선수들끼리 모여서 엄청난 경기력을 펼친다.하지만 그런 화려한 메이저리그의 이면에는 힘든 마이너리그를 버텨낸 선수들이 있다. 메이저리그에서는 수천 명의 선수들이 꿈을 쫓지만, 그 중 대다수는 조용히 마이너리그를 거닐다가 은퇴를 하게 됩니다. 그리고 그 길 위에서 기록도 조명도 없이 오직 자신 간의 싸움만을 반복했던 선수들이 메이저리그에 콜업되어 좋은 활약을 펼칩니다. 그중 한 명이 바로 오늘 소개할 카일 하트선수입니다. 카일 하트 선수는 이렇게 말합니다. “나는 오늘도 던졌고 내일도 던졌구나 결과는 내 것이 아니니까.” 라고 말이죠. 카일 하트선수는 메이저리그의 빛을 좀 다른 선수들에 비해서 늦게 본 선수입니다. 그럼에도.. 2025. 4. 13.
키어마이어의 공포의 외야, 지능적 도루, 수비와 타격의 균형 1. 키어마이어의 ‘공포의 외야’ 메이저리그는 정말 잘하는 선수들의 모임이다. 그래서인지 메이저리그 선수들은 자신과 자신의 포지션에 대한 자부심이 엄청 나다.케빈 키어마이어도 마찬가지이다. 케빈 키어마이어는 “중견수 자리 하나가 상대팀 타석 타격 전략 전체를 무너뜨릴 수 있다.” 라는 말을 넘겼습니다. 중견수는 수비 범위가 가장 넓은 포지션입니다. 그 이유는 단순히 땅이 넓은 것도 있지만 그것이 전부가 아닙니다. 중견수 자리는 팀 수비 전체의 중심이라고 할 수 있습니다. 그리고 상대팀 사자에게 심리적 압박을 줄 수 있는 공간이기도 합니다. 그리고 그 공간을 공포의 외화라는 이름으로 불리게 한 사람이 바로 케빈 키어마이어입니다. 케빈 키어마이어는 메이저리그에서도 가장 넓은 수비 범위를 가진 야수로 꼽힙니다.. 2025. 4. 13.
놀란 아레나도의 눈 감고 캐치, 감정 없는 자리, 정리감 1.  아레나도의 ‘눈 감고 캐치’ 훈련아레나도의 수비 훈련에 대하여 알아보겠습니다. 아레나도는 눈 감고 캐치 훈련을 한다고 합니다. 아레나도는 이렇게 말합니다. “눈을 감고도 잡아야 할 수 있어야 진짜로 본 거다.” 정말 화려한 다이빙 캐치 엄청난 레이저 송구 최고의 메이저리그 3루수로 꼽히는 놀란 아레나도는 그 화려함의 이면에는 아주 특별한 훈련법이 숨겨져 있습니다.  우리는 정말 많은 선수들을 알아보며 정말 독보적인 위치에 있는 선수들은 자기만의 특별한 훈련법이 정립되어 있다는 걸 알 수 있습니다.하지만 여기서 우리가 주의해야 할 점은 무조건 특별하기만 한 게 아니라 탄탄히 다져진 기본기 속에서 특별함이 나온다는 것이죠. 아련한 놈 때때로 수비를 감고 훈련을 한다고 합니다. 그게 어떻게 가능할까요?.. 2025. 4. 12.
리얼 무토의 슬로우모션 캐치, 침묵의 전략, 눈빛 코드 1. 그는 왜 슬로우모션 캐치 연습을 할까현대 야구의 트렌드는 어떨까?저는 현대 야구의 트렌드는 뛰는 야구라고 생각합니다. 즉 주자가 도루를 하여 점수를 내는 방식이 매우 유행하고 있다고 생각합니다. 그런 만큼 수비수들도 변화를 맞이하였습니다. 그중 가장 또렷한 변화를 맞이한 포지션이 바로 포수라고 생각합니다. 그 이유는 뛰는 야구를 하는 주자를 어깨로 잡아내야 하기 때문입니다. 현대 야구에서 가장 강한 어깨로 주자를 잘 잡아내는 포수는 누가 있을까요? 바로 오늘 소개해드릴 리얼 무토라는 포수입니다.  리얼무토는 메이저리그 최고의 공수 겸장 포수입니다.그리하여 사람들은 리얼 무토가 어떻게 이렇게 빠르고 강한 공을 던질 수 있는지 많은 궁금증을 갖고 있습니다. 모두가 투수처럼 훈련을 할 것이라고 예상하였지.. 2025. 4. 12.

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